Hver eneste sigarett skader den som røyker den, og i noen tilfeller også omgivelsene. Røyking er den viktigste enkeltårsaken til sykdom og død som kan forebygges. For den som røyker er det å slutte å røyke det viktigste en kan gjøre for helsa si.
Halvparten av de som røyker dør av det. Alle som røyker får helseskader eller plager som følge av røyken. De fleste som røyker har et ønske om å slutte, og trenger hjelp til dette. Når du slutter å røyke, minsker risikoen i løpet av få år til å være som for en ikke-røyker.
En fersk undersøkelse viser at hele 35 prosent av de som røyker ønsker å slutte innen et halvt år. Som følge av kampanjen vil mange flere bli motivert til å stumpe røyken. Nasjonalforeningen håper mange vil benytte seg av tilbudene som fastlegen, frisklivssentralen, Røyketelefonen 800 400 85 og slutta.no gir. Det er større sjanse for å lykkes med røykeslutt dersom man får hjelp.
Tobakk er årsak til hjerte- og karsykdom
- De færreste vet at røyking dobler risikoen for slag, og at det kan ramme unge mennesker. Røyking fører til økt risiko for hjerneslag og andre hjerte- og karsykdom fordi:
- Røyking påvirker blodplatene slik at de blir mer klebrige og lettere klumper seg sammen. Dette øker risikoen for hjerteinfarkt.
- Røykernes blod må transportere karbonmonoksid på bekostning av surstoff. Ved angina pectoris eller hjertekrampe, er hjertet avhengig av at blodet tilfører tilstrekkelig med surstoff til hjertemuskelen.
- Røyking fører til at puls og blodtrykk stiger. Derved øker hjertets arbeid og dets surstoffbehov.
- Røyking gir en ugunstig sammensetning av blodets fettstoffer. Konsentrasjonen av det "gode" kolesterolet, HDL, synker og konsentrasjonen av det "dårlige" kolesterolet, LDL, øker. Dette fremskynder åreforkalkningsprosessen.
- Røyking forsnevrer hjertets kransårer slik at hjertets blodforsyning blir dårligere.
- Røyking øker blodets konsentrasjon av adrenalin og noradrenalin. Dette øker risikoen for hjerterytmeforstyrrelser.
